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為俊
新北市
ID 4192
157 位追隨者
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為俊
全馬
|
04:42:06
|
06:41/km
|
第104馬
2017 板橋馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2017-11-12
成績
04:42:06
總名次
296 / 684
分組名次
53 / 113
平均速度
06:41/km
日期:
2017-11-12 19:16
-
地點:
浮洲橋
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
2468 Cal
原本既已設定的訓練賽事,不求成績以耐速和適應長距離為主,加油!
賽後評分:
河濱賽事,主辦很用心
給 4 星
11月累積里程 :
300.26 km
手動上傳
| 7 years ago
李成國
,
Glenlin
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
賴秋景
恭喜 為俊兄完賽!
2017-11-12 19:36 ·
1
個人推
興祥
恭喜完賽:-)
2017-11-12 19:48 ·
1
個人推
楊清文
恭喜完賽
2017-11-12 19:52 ·
1
個人推
tang
恭喜完賽
2017-11-12 20:12 ·
1
個人推
林家治
恭喜完賽
2017-11-12 21:17 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-11-12 21:21 ·
1
個人推
み が
恭喜完賽
2017-11-12 21:31 ·
1
個人推
阿杰
恭喜完賽
2017-11-13 08:37 ·
2
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阿平
真讚哦!恭喜完賽
2017-11-13 10:23 ·
1
個人推
阿良
恭喜 為俊兄完賽~^^
2017-11-13 11:15 ·
1
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裁
恭喜完賽
2017-11-13 17:33 ·
1
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DakotaDe
為俊哥恭喜完賽, 你太猛了~比賽前一天居然先跑了30公里, 好個背靠背練習......可惜昨天沒碰到你><
2017-11-13 21:41 ·
1
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為俊
謝謝大家,經過本人試藥後,長距練習真的跨過門檻疲勞是不同的,上周26k隔遠東馬還能穩住4hr30內;這禮拜30k,昨天真的跑到有感覺,好累!~
2017-11-13 22:08 ·
3
個人推
mo卡卡
恭喜平安順利完賽~~
2017-11-20 07:22 ·
李成國
恭禧完賽,讚喔!
2017-11-29 10:05 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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Inna Chang
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7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
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16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
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10.6 km
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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Inna Chang
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2.4 km
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Inna Chang
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1.6 km
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王聖欣
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2.2 km
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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