歐欽濱 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

歐欽濱新北市
ID 140402

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2.0 km | 00:12:48 | 06:17/km

日期: 2017-11-15 19:36 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2163 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'03" / 05'30" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

06'59" (+01'29")

1008 / 1008

166 / 85

2

05'33"

(12'36")

05'30"

1007 / 2015

172 / 105

3

00'12"

(12'48")

05'50" (+00'20")

34 / 2049

155 / 110

11月累積里程 : 92.57 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳信安, Jordan Cheng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'30"	00:12'33"
2.0	07'18"	00:12'48"

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