10.1 km | 00:53:22 | 05:18/km日期: 2017-11-12 05:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'24" / 05'21" / 05'49" / 05'23" / 06'26" / 07'03" / 05'34" / 05'11" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'20" (+00'18") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'02" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 03'57" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.24 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'24" | 00:16'15" |
| 4 | 05'21" | 00:21'36" |
| 5 | 05'49" | 00:27'25" |
| 6 | 05'23" | 00:32'48" |
| 7 | 06'26" | 00:39'14" |
| 8 | 07'03" | 00:46'17" |
| 9 | 05'34" | 00:51'51" |
| 10 | 05'11" | 00:57'02" |
| 10.1 | 04'10" | 00:57'15" |
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