6.9 km | 00:53:42 | 07:47/km日期: 2017-11-14 19:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'10" / 07'25" / 07'25" / 10'32" / 05'51" / 05'32" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+11'19") | 528 / 3528 |
| 5 | | 04'18" (+00'30") | 412 / 3941 |
| 6 | | 10'28" (+06'40") | 96 / 4037 |
| 7 | | 03'50" (+00'02") | 414 / 4451 |
| 8 | | 24'48" (+21'00") | 40 / 4492 |
| 9 | | 04'03" (+00'15") | 401 / 4893 |
| 10 | | 26'26" (+22'38") | 38 / 4931 |
| 11 | | 03'48" | 412 / 5344 |
| 12 | | 19'57" (+16'09") | 50 / 5394 |
| 13 | | 03'51" (+00'03") | 424 / 5819 |
| 14 | | 34'42" (+30'54") | 29 / 5848 |
| 15 | | 03'58" (+00'10") | 403 / 6251 |
| 16 | | 41'48" (+38'00") | 49 / 6300 |
| 17 | | 11'31" (+07'43") | 590 / 6890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'25" | 00:14'35" |
| 3 | 07'25" | 00:22'00" |
| 4 | 10'32" | 00:32'32" |
| 5 | 05'51" | 00:38'23" |
| 6 | 05'32" | 00:43'55" |
| 6.9 | 10'58" | 00:53'42" |
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