7.0 km | 00:42:04 | 05:59/km日期: 2017-11-12 07:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7209 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'21" / 05'43" / 06'21" / 05'50" / 05'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'41") | 1003 / 1003 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'40") | 1008 / 2012 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'17" (+00'53") | 1008 / 3020 | 156 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 4022 | 177 / 99 |
| 5 | | 06'22" (+00'58") | 1006 / 5028 | 173 / 90 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 6030 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'24" | 1002 / 7033 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.30 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 06'21" | 00:18'33" |
| 4 | 05'43" | 00:24'16" |
| 5 | 06'21" | 00:30'37" |
| 6 | 05'50" | 00:36'27" |
| 7 | 05'22" | 00:41'49" |
| 7.0 | 07'42" | 00:42'04" |
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