6.7 km | 02:05:08 | 18:40/km日期: 2017-11-08 19:45 - 平均心率: 104 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 67'12" / 07'39" / 07'33" / 07'31" / 07'10" / 06'33" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:07'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'41" (+24'09") | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 67'12" | 01:07'12" |
| 2 | 07'39" | 01:14'51" |
| 3 | 07'33" | 01:22'24" |
| 4 | 07'31" | 01:29'55" |
| 5 | 07'10" | 01:37'05" |
| 6 | 06'33" | 01:43'38" |
| 6.7 | 30'40" | 02:05'08" |
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