10.0 km | 00:54:46 | 05:28/km日期: 2017-11-09 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'36" / 05'51" / 05'39" / 05'30" / 05'19" / 04'55" / 05'03" / 05'11" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'03") | 1003 / 1003 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'42") | 1003 / 2006 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+00'40") | 1006 / 3012 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'57") | 1001 / 4013 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'46") | 1006 / 5020 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 1005 / 6025 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 1008 / 7034 | 179 / 105 |
| 8 | | 04'53" | 1003 / 8037 | 184 / 110 |
| 9 | | 05'01" (+00'08") | 1006 / 9043 | 182 / 109 |
| 10 | | 05'09" (+00'16") | 1005 / 10049 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 532.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'36" | 00:17'10" |
| 4 | 05'51" | 00:23'01" |
| 5 | 05'39" | 00:28'40" |
| 6 | 05'30" | 00:34'10" |
| 7 | 05'19" | 00:39'29" |
| 8 | 04'55" | 00:44'24" |
| 9 | 05'03" | 00:49'27" |
| 10 | 05'11" | 00:54'38" |
| 10.0 | 08'53" | 00:54'46" |
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