Peter Lee 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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8.8 km | 00:55:35 | 06:18/km

日期: 2013-12-18 22:11 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 04'21" / 07'06" / 06'39" / 06'49" / 09'36" / 05'40" / 05'26" / 05'21" / 05'44" /

天氣很冷, 跑著跑著竟然下起雨來, 偏偏我沒帶帽子出門, 還好只是毛毛雨, 明天就知道身體是不是有因為跑步變卡勇了!

12月累積里程 : 215.00 km

Mizuno IDATEN GR3 累積 : 1390.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅振源, suwh 和其他 72 人說推

·

觀看另 4 則留言

蘇坤成天冷可以不用戴帽子，戴套子就好，我是說手套....XD

2013-12-19 09:07 ·

2 個人推

Peter Lee 坤成兄, 害我胡思亂想了!

2013-12-19 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	07'06"	00:11'27"
3	06'39"	00:18'06"
4	06'49"	00:24'55"
5	09'36"	00:34'31"
6	05'40"	00:40'11"
7	05'26"	00:45'37"
8	05'21"	00:50'58"
8.8	05'55"	00:55'35"

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