淳潔 Christy 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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16.6 km | 01:44:33 | 06:17/km

日期: 2013-12-07 15:22 - 總爬升: 261 m - 地點: 東海大學 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 30%

Pace: 05'57" / 06'51" / 05'22" / 05'03" / 05'28" / 09'22" / 06'20" / 05'59" / 05'12" / 05'33" / 10'00" / 06'04" / 06'34" / 05'28" / 05'47" / 05'29" / 06'22" /

12月累積里程 : 163.36 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 576.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), nice999(LDS超馬團) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'51"	00:12'48"
3	05'22"	00:18'10"
4	05'03"	00:23'13"
5	05'28"	00:28'41"
6	09'22"	00:38'03"
7	06'20"	00:44'23"
8	05'59"	00:50'22"
9	05'12"	00:55'34"
10	05'33"	01:01'07"
11	10'00"	01:11'07"
12	06'04"	01:17'11"
13	06'34"	01:23'45"
14	05'28"	01:29'13"
15	05'47"	01:35'00"
16	05'29"	01:40'29"
16.6	06'22"	01:44'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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