張鴻鵬 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張鴻鵬新北市
ID 354648

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9.3 km | 00:48:24 | 05:11/km

日期: 2014-12-08 06:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 06'57" / 05'05" / 05'02" / 05'09" / 05'09" / 05'12" / 04'35" / 04'51" / 04'45" / 04'56" /

12月累積里程 : 107.31 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'05"	00:12'02"
3	05'02"	00:17'04"
4	05'09"	00:22'13"
5	05'09"	00:27'22"
6	05'12"	00:32'34"
7	04'35"	00:37'09"
8	04'51"	00:42'00"
9	04'45"	00:46'45"
9.3	04'55"	00:48'24"

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