7.5 km | 00:37:30 | 05:00/km日期: 2017-11-08 19:57 - 地點: 上館小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 180 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 2758 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'18" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1008 / 1008 | 184 / 82 |
| 2 | | 06'16" | 1005 / 2013 | 188 / 84 |
| 3 | | 06'13" | 297 / 2310 | 189 / 84 |
赤足7.5k
手錶沒電，跑感興致缺缺，同跑友跑7.5k收操。 以跑友運動時間登入
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.06 km 
赤足 累積 :
562.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 2.3 | 06'03" | 00:14'41" |
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