10.0 km | 00:53:05 | 05:18/km日期: 2017-11-10 06:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'24" / 04'59" / 05'06" / 05'16" / 05'28" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'01") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.36 km 
adidas boston4 累積 :
708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 04'59" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'16" | 00:26'01" |
| 6 | 05'28" | 00:31'29" |
| 7 | 05'32" | 00:37'01" |
| 8 | 05'22" | 00:42'23" |
| 9 | 05'23" | 00:47'46" |
| 10 | 05'16" | 00:53'02" |
| 10.0 | 05'27" | 00:53'06" |
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