5.2 km | 00:36:21 | 06:56/km日期: 2017-11-14 19:53 - 地點: 中壢區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'54" / 07'06" / 06'48" / 06'59" / 06'33" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'43") | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
22.00 km 
adidas supernova sequence 累積 :
467.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'06" | 00:14'00" |
| 3 | 06'48" | 00:20'48" |
| 4 | 06'59" | 00:27'47" |
| 5 | 06'33" | 00:34'20" |
| 5.2 | 10'15" | 00:36'49" |
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