5.0 km | 00:31:52 | 06:21/km日期: 2017-11-07 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5763 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'38" / 06'17" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'16") | 1008 / 1008 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+01'08") | 1007 / 2016 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 3016 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 4017 | 181 / 87 |
| 5 | | 05'27" | 1003 / 5020 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'38" | 00:20'03" |
| 4 | 06'17" | 00:26'20" |
| 5 | 05'29" | 00:31'49" |
| 5.0 | 04'10" | 00:31'52" |
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