10.1 km | 00:59:38 | 05:55/km日期: 2016-04-02 05:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 561 Cal
Pace: 07'27" / 06'51" / 05'40" / 04'51" / 06'41" / 04'58" / 05'49" / 05'48" / 06'23" / 04'58" / 03'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'51" | 00:14'18" |
| 3 | 05'40" | 00:19'58" |
| 4 | 04'51" | 00:24'49" |
| 5 | 06'41" | 00:31'30" |
| 6 | 04'58" | 00:36'28" |
| 7 | 05'49" | 00:42'17" |
| 8 | 05'48" | 00:48'05" |
| 9 | 06'23" | 00:54'28" |
| 10 | 04'58" | 00:59'26" |
| 10.1 | 03'27" | 00:59'37" |
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