9.6 km | 00:50:46 | 05:17/km日期: 2017-11-07 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'21" / 04'56" / 04'57" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 09'05" / 05'54" / 05'49" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'56" | 00:10'17" |
| 3 | 04'57" | 00:15'14" |
| 4 | 04'47" | 00:20'01" |
| 5 | 04'55" | 00:24'56" |
| 6 | 04'56" | 00:29'52" |
| 7 | 09'05" | 00:38'57" |
| 8 | 05'54" | 00:44'51" |
| 9 | 05'49" | 00:50'40" |
| 9.6 | 05'36" | 00:54'05" |
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