林益輝(東瘋) 2013/12/16 訓練日誌

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

10.0 km | 01:00:27 | 06:01/km

日期: 2013-12-16 16:48 - 總爬升: 103 m - 天氣: 酥服 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'45" / 06'20" / 06'00" / 05'51" / 06'13" / 06'06" / 06'15" / 06'01" / 06'08" / 06'24" /

山路練習

12月累積里程 : 229.46 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Fen 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'45"	00:11'23"
3	06'20"	00:17'43"
4	06'00"	00:23'43"
5	05'51"	00:29'34"
6	06'13"	00:35'47"
7	06'06"	00:41'53"
8	06'15"	00:48'08"
9	06'01"	00:54'09"
10	06'08"	01:00'17"
10.0	06'23"	01:00'27"

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