9.7 km | 01:08:45 | 07:04/km日期: 2017-11-09 19:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 12588 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'47" / 06'49" / 09'19" / 05'35" / 07'31" / 06'23" / 09'08" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 1008 / 1008 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'49") | 1004 / 2013 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'44" (+01'12") | 1005 / 3018 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'49" (+01'17") | 1008 / 4027 | 190 / 76 |
| 5 | | 09'14" (+03'42") | 1005 / 5033 | 146 / 73 |
| 6 | | 05'32" | 1008 / 6041 | 181 / 99 |
| 7 | | 07'30" (+01'58") | 1001 / 7042 | 191 / 69 |
| 8 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 8042 | 188 / 82 |
| 9 | | 09'09" (+03'37") | 1002 / 9045 | 209 / 52 |
| 10 | | 05'41" (+00'09") | 721 / 9766 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'47" | 00:19'44" |
| 4 | 06'49" | 00:26'33" |
| 5 | 09'19" | 00:35'52" |
| 6 | 05'35" | 00:41'27" |
| 7 | 07'31" | 00:48'58" |
| 8 | 06'23" | 00:55'21" |
| 9 | 09'08" | 01:04'29" |
| 9.7 | 05'54" | 01:08'45" |
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