11.5 km | 01:10:56 | 06:09/km日期: 2017-11-07 11:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'59" / 04'46" / 07'38" / 05'33" / 04'56" / 07'18" / 06'07" / 05'01" / 07'34" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'07") | 2009 / 2009 |
| 2 | | 12'08" (+07'25") | 166 / 2175 |
| 3 | | 04'43" | 2410 / 4586 |
| 4 | | 10'13" (+05'30") | 604 / 5191 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 2502 / 7693 |
| 6 | | 12'08" (+07'25") | 498 / 8191 |
| 7 | | 05'06" (+00'23") | 2498 / 10690 |
| 8 | | 11'53" (+07'10") | 500 / 11191 |
| 9 | | 07'08" (+02'25") | 334 / 11525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'59" | 00:17'39" |
| 4 | 04'46" | 00:22'25" |
| 5 | 07'38" | 00:30'03" |
| 6 | 05'33" | 00:35'36" |
| 7 | 04'56" | 00:40'32" |
| 8 | 07'18" | 00:47'50" |
| 9 | 06'07" | 00:53'57" |
| 10 | 05'01" | 00:58'58" |
| 11 | 07'34" | 01:06'32" |
| 11.5 | 08'24" | 01:10'57" |
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