陳賜恩 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳賜恩新北市
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4.2 km | 00:21:12 | 05:00/km

日期: 2017-11-05 21:08 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'52" / 01'28" / 05'08" / 04'55" / 25'17" /

11月累積里程 : 140.67 km

adidas cc fresh bounce m 累積 : 144.5 km

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盧思思和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	01'28"	00:05'20"
3	05'08"	00:10'28"
4	04'55"	00:15'23"
4.2	25'17"	00:21'12"

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