3.5 km | 00:42:58 | 12:12/km日期: 2017-11-05 21:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'18" / 36'35" / 12'16" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'02") | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 36'35" | 00:48'53" |
| 3 | 12'16" | 01:01'09" |
| 3.5 | 12'06" | 01:07'30" |
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