5.9 km | 00:39:24 | 06:41/km日期: 2017-08-09 19:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 328 Cal
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'11" / 05'12" / 12'08" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'11" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 12'08" | 00:33'06" |
| 5.9 | 07'05" | 00:39'23" |
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