mingjah 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.1 km | 00:36:44 | 06:01/km

日期: 2017-11-05 12:54 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'25" / 06'05" / 05'48" / 05'33" / 05'40" / 05'37" / 06'00" /

基本訓練
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林內郷林中國小恢復跑

11月累積里程 : 473.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

籃振平, 蔡甫承和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'05"	00:13'30"
3	05'48"	00:19'18"
4	05'33"	00:24'51"
5	05'40"	00:30'31"
6	05'37"	00:36'08"
6.1	06'04"	00:36'44"

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