6.6 km | 00:41:06 | 06:13/km日期: 2017-11-07 06:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'54" / 05'59" / 06'07" / 06'11" / 06'07" / 06'09" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'54") | 994 / 994 |
2 | | 06'00" | 999 / 1994 |
3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 2994 |
4 | | 06'10" (+00'10") | 999 / 3994 |
5 | | 06'07" (+00'07") | 999 / 4993 |
6 | | 06'09" (+00'09") | 999 / 5993 |
7 | | 06'03" (+00'03") | 608 / 6601 |
8 | | 00'00" | 0 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.93 km MIZUNO IDATEN 累積 :
1407.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'59" | 00:12'53" |
3 | 06'07" | 00:19'00" |
4 | 06'11" | 00:25'11" |
5 | 06'07" | 00:31'18" |
6 | 06'09" | 00:37'27" |
6.6 | 06'02" | 00:41'05" |