3.0 km | 00:28:23 | 09:26/km日期: 2017-11-06 20:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 危險(101)
Pace: 09'25" / 08'34" / 10'36" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:25'02" (+16'28") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'34" | 00:17'59" |
| 3 | 10'36" | 00:28'35" |
| 3.0 | 85'28" | 00:28'59" |
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