莊思君 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊思君台南
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6.0 km | 00:32:57 | 05:28/km

日期: 2017-11-09 20:42 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'18" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林靖傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'34"	00:22'10"
5	05'26"	00:27'36"
6	05'18"	00:32'54"
6.0	06'12"	00:32'57"

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