7.4 km | 00:34:12 | 04:38/km日期: 2013-12-21 15:41 - 平均心率: 67 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 04'42" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 04'32" / 04'37" / 04'38" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'32" | 1011 / 2020 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 996 / 3017 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 995 / 4012 |
| 5 | | 04'32" | 1001 / 5013 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1018 / 6032 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 7033 |
| 8 | | 04'49" (+00'17") | 383 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'34" | 00:09'16" |
| 3 | 04'34" | 00:13'50" |
| 4 | 04'36" | 00:18'26" |
| 5 | 04'32" | 00:22'58" |
| 6 | 04'37" | 00:27'35" |
| 7 | 04'38" | 00:32'13" |
| 7.4 | 05'13" | 00:34'12" |
留言 
展開計圈分析
