陳賜恩 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳賜恩新北市
ID 318838

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3.6 km | 00:17:56 | 04:57/km

日期: 2017-11-04 16:31 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'23" / 01'22" / 04'10" / 01'59" / 04'46" / 00'25" /

11月累積里程 : 140.67 km

adidas cc fresh bounce m 累積 : 144.5 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	01'22"	00:06'45"
3	04'10"	00:10'55"
4	01'59"	00:12'54"
5	04'46"	00:17'40"
3.6	00'-11"	00:17'56"

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