4.7 km | 00:31:25 | 06:40/km日期: 2017-12-11 12:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5279 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'20" / 06'19" / 06'14" / 06'43" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1007 / 1007 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'12" | 1006 / 2013 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'12" | 1004 / 3017 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'30") | 1001 / 4018 | 176 / 84 |
| 5 | | 08'11" (+01'59") | 709 / 4728 | 121 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.68 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 累積 :
1013.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 06'14" | 00:18'53" |
| 4 | 06'43" | 00:25'36" |
| 4.7 | 08'11" | 00:31'25" |
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