小胖日本仁 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

15.9 km | 01:39:13 | 06:15/km

日期: 2017-11-06 15:45 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'56" / 06'06" / 06'16" / 06'14" / 06'14" / 06'03" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 06'11" / 05'59" / 05'38" / 05'41" / 06'12" / 07'56" / 06'53" /

酸啊！跑不動了！

11月累積里程 : 239.18 km

Epson 上傳 | 7 years ago

KevinChen, 客途和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'06"	00:13'02"
3	06'16"	00:19'18"
4	06'14"	00:25'32"
5	06'14"	00:31'46"
6	06'03"	00:37'49"
7	06'00"	00:43'49"
8	05'54"	00:49'43"
9	05'53"	00:55'36"
10	06'11"	01:01'47"
11	05'59"	01:07'46"
12	05'38"	01:13'24"
13	05'41"	01:19'05"
14	06'12"	01:25'17"
15	07'56"	01:33'13"
15.9	06'52"	01:39'13"

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