6.2 km | 01:12:29 | 11:39/km日期: 2017-11-05 05:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 41'37" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 06'15" / 06'29" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'55") | 662 / 662 |
2 | | 00'00" | 0 / 662 |
3 | | 00'00" | 0 / 662 |
4 | | 00'00" | 0 / 662 |
5 | | 00'00" | 0 / 662 |
6 | | 00'00" | 0 / 662 |
7 | | 06'29" (+00'52") | 769 / 1432 |
8 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2432 |
9 | | 05'37" | 1000 / 3432 |
10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4432 |
11 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 5432 |
12 | | 06'27" (+00'50") | 787 / 6220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.26 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2067.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 41'37" | 00:41'37" |
2 | 05'48" | 00:47'25" |
3 | 05'40" | 00:53'05" |
4 | 05'32" | 00:58'37" |
5 | 06'15" | 01:04'52" |
6 | 06'29" | 01:11'21" |
6.2 | 05'54" | 01:12'39" |