威諾 2013/12/16 訓練日誌

威諾雲林
ID 2082

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威諾

10.4 km | 00:52:32 | 05:01/km

日期: 2013-12-16 19:40 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 陰雨、冷 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'49" / 05'12" / 05'05" / 04'55" / 04'52" / 04'54" / 04'58" / 04'56" / 04'52" / 04'49" / 04'50" /

12月累積里程 : 270.48 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, Shanbao Wu 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'12"	00:11'01"
3	05'05"	00:16'06"
4	04'55"	00:21'01"
5	04'52"	00:25'53"
6	04'54"	00:30'47"
7	04'58"	00:35'45"
8	04'56"	00:40'41"
9	04'52"	00:45'33"
10	04'49"	00:50'22"
10.4	04'50"	00:52'32"

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