陳資盛 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳資盛台中
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15.1 km | 01:32:00 | 06:05/km

日期: 2013-12-11 18:55 - 卡路里: 1424 Cal

Pace: 06'02" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'40" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 06'42" / 06'27" / 06'31" / 06'41" / 06'29" / 16'31" /

12月累積里程 : 82.81 km

MIZUNO Mizuno WAVE ULTIMA 6 累積 : 1182.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'37"	00:11'39"
3	05'34"	00:17'13"
4	05'34"	00:22'47"
5	05'28"	00:28'15"
6	05'33"	00:33'48"
7	05'40"	00:39'28"
8	05'52"	00:45'20"
9	05'56"	00:51'16"
10	05'54"	00:57'10"
11	06'42"	01:03'52"
12	06'27"	01:10'19"
13	06'31"	01:16'50"
14	06'41"	01:23'31"
15	06'29"	01:30'00"
15.1	16'31"	01:32'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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