5.5 km | 00:32:29 | 05:54/km日期: 2017-11-04 05:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 5490 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'28" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1003 / 1003 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 2005 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1008 / 3014 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4015 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'29" | 1004 / 5020 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 503 / 5524 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'54" | 00:18'06" |
| 4 | 05'54" | 00:24'00" |
| 5 | 05'28" | 00:29'28" |
| 5.5 | 05'59" | 00:32'29" |
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