龎龎 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:43:00 | 07:02/km

日期: 2013-12-16 06:24 - 總爬升: 129 m - 地點: 新北投 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'56" / 06'13" / 07'24" / 07'30" / 06'53" / 07'20" / 06'47" /

腳不酸所以來跑一下，但山路好難跑

12月累積里程 : 93.63 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 853.6 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 11 years ago

王子(姐), David 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'13"	00:13'09"
3	07'24"	00:20'33"
4	07'30"	00:28'03"
5	06'53"	00:34'56"
6	07'20"	00:42'16"
6.1	06'45"	00:43'00"

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成績 : 04:56:26

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