5.0 km | 00:28:37 | 05:41/km日期: 2017-11-11 06:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'22" / 05'45" / 05'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'27" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.24 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'22" | 00:16'57" |
| 4 | 05'45" | 00:22'42" |
| 5 | 05'46" | 00:28'28" |
| 5.0 | 05'40" | 00:28'37" |
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