5.0 km | 00:52:22 | 10:22/km日期: 2017-11-02 22:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'13" / 08'51" / 09'19" / 10'11" / 11'24" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.98 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8070.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 08'51" | 00:21'04" |
| 3 | 09'19" | 00:30'23" |
| 4 | 10'11" | 00:40'34" |
| 5 | 11'24" | 00:51'58" |
| 5.0 | 08'43" | 00:52'22" |
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