5.7 km | 00:37:45 | 06:40/km日期: 2017-11-05 16:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5389 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'59" / 06'30" / 06'28" / 06'57" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1005 / 1005 | 159 / 102 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2006 | 147 / 111 |
| 3 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 3006 | 154 / 99 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1005 / 4012 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'58" (+00'53") | 1006 / 5018 | 136 / 104 |
| 6 | | 08'25" (+02'20") | 660 / 5678 | 93 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 06'30" | 00:18'26" |
| 4 | 06'28" | 00:24'54" |
| 5 | 06'57" | 00:31'51" |
| 5.7 | 08'50" | 00:37'41" |
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