笑道 2017/11/02 訓練日誌

笑道高雄
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笑道

10.1 km | 01:06:52 | 06:36/km

日期: 2017-11-02 18:15 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'15" / 05'54" / 06'20" / 06'17" / 06'30" / 06'40" / 06'35" / 07'03" / 07'11" / 07'22" / 06'40" /

基本訓練
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朝目標前進！

11月累積里程 : 174.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 吳武宗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'54"	00:12'09"
3	06'20"	00:18'29"
4	06'17"	00:24'46"
5	06'30"	00:31'16"
6	06'40"	00:37'56"
7	06'35"	00:44'31"
8	07'03"	00:51'34"
9	07'11"	00:58'45"
10	07'22"	01:06'07"
10.1	06'39"	01:06'51"

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