10.0 km | 00:51:18 | 05:07/km日期: 2017-11-02 19:46 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'19" / 04'22" / 04'34" / 05'52" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'32" / 03'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'20") | 1006 / 1006 | 182 / 127 |
| 2 | | 04'22" (+00'25") | 1006 / 2013 | 186 / 122 |
| 3 | | 04'33" (+00'36") | 1007 / 3020 | 185 / 118 |
| 4 | | 05'47" (+01'50") | 1004 / 4024 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+01'42") | 1004 / 5029 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+01'39") | 1007 / 6037 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+01'38") | 1002 / 7039 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+01'43") | 1002 / 8042 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'31" (+01'34") | 1002 / 9044 | 178 / 101 |
| 10 | | 03'57" | 1002 / 10046 | 172 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.38 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'22" | 00:08'41" |
| 3 | 04'34" | 00:13'15" |
| 4 | 05'52" | 00:19'07" |
| 5 | 05'41" | 00:24'48" |
| 6 | 05'36" | 00:30'24" |
| 7 | 05'36" | 00:36'00" |
| 8 | 05'41" | 00:41'41" |
| 9 | 05'32" | 00:47'13" |
| 10 | 03'59" | 00:51'12" |
| 10.0 | 04'13" | 00:51'18" |
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