4.6 km | 00:26:07 | 05:39/km日期: 2017-11-01 19:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 04'56" / 06'04" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 608 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 04'56" | 00:11'34" |
| 3 | 06'04" | 00:17'38" |
| 4 | 05'16" | 00:22'54" |
| 4.6 | 05'00" | 00:25'57" |
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