12.5 km | 01:30:35 | 07:14/km日期: 2013-12-14 06:01 - 平均心率: 57 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'36" / 07'33" / 07'24" / 07'13" / 07'05" / 07'02" / 07'13" / 07'09" / 07'10" / 07'10" / 07'29" / 07'12" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'33" | 00:15'09" |
| 3 | 07'24" | 00:22'33" |
| 4 | 07'13" | 00:29'46" |
| 5 | 07'05" | 00:36'51" |
| 6 | 07'02" | 00:43'53" |
| 7 | 07'13" | 00:51'06" |
| 8 | 07'09" | 00:58'15" |
| 9 | 07'10" | 01:05'25" |
| 10 | 07'10" | 01:12'35" |
| 11 | 07'29" | 01:20'04" |
| 12 | 07'12" | 01:27'16" |
| 12.5 | 06'41" | 01:30'35" |
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