5.3 km | 00:49:48 | 09:22/km日期: 2017-10-31 19:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 08'02" / 07'24" / 07'39" / 07'35" / 15'14" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+06'24") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.98 km 
under armour speedform gemini3 累積 :
860.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'24" | 00:15'26" |
| 3 | 07'39" | 00:23'05" |
| 4 | 07'35" | 00:30'40" |
| 5 | 15'14" | 00:45'54" |
| 5.3 | 13'46" | 00:50'11" |
留言 
