11.1 km | 01:02:12 | 05:36/km日期: 2017-10-31 20:00 - 地點: 龍山國小 - 平均心率: 146 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'34" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'34" | 00:17'11" |
| 4 | 05'51" | 00:23'02" |
| 5 | 05'49" | 00:28'51" |
| 6 | 05'44" | 00:34'35" |
| 7 | 05'32" | 00:40'07" |
| 8 | 05'26" | 00:45'33" |
| 9 | 05'24" | 00:50'57" |
| 10 | 05'23" | 00:56'20" |
| 11 | 05'24" | 01:01'44" |
| 11.1 | 04'31" | 01:02'11" |
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