Paul Haung 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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5.0 km | 00:34:02 | 06:48/km

日期: 2018-04-11 19:05 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'56" / 06'25" / 06'29" / 06'27" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'52" (+01'27")

991 / 991

2

06'27"

(14'16")

06'25"

1004 / 1996

3

06'34"

(20'50")

06'30" (+00'05")

1009 / 3005

4

06'27"

(27'17")

06'29" (+00'04")

994 / 4000

5

06'26"

(33'43")

06'09"

1043 / 5043

4月累積里程 : 46.90 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 192.7 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'25"	00:14'21"
3	06'29"	00:20'50"
4	06'27"	00:27'17"
5	06'16"	00:33'33"
5.0	00'00"	00:33'43"

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