小雷達 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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5.4 km | 00:32:52 | 06:07/km

日期: 2017-10-30 17:42 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'19" / 05'53" / 06'04" / 05'57" / 06'00" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'16")

997 / 997

2

06'00"

(12'12")

05'56"

1010 / 2008

3

05'57"

(18'09")

06'00" (+00'04")

989 / 2997

4

06'04"

(24'13")

06'01" (+00'05")

1006 / 4004

5

06'00"

(30'13")

05'58" (+00'02")

1004 / 5008

6

02'39"

(32'52")

07'26" (+01'30")

355 / 5364

10月累積里程 : 200.41 km

JUMP 873 累積 : 1133.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

Vivi , 講五德和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	06'04"	00:18'16"
4	05'57"	00:24'13"
5	06'00"	00:30'13"
5.4	07'21"	00:32'52"

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成績 : 04:39:10

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