2.9 km | 00:19:44 | 06:54/km日期: 2017-05-23 13:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 06'45" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'30") | 856 / 2856 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'45" | 00:12'53" |
2.9 | 07'15" | 00:19'06" |