2.2 km | 00:13:37 | 06:09/km日期: 2017-10-28 13:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 457 / 457 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 454 / 912 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 452 / 1365 |
| 4 | | 06'03" | 457 / 1822 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 388 / 2210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 2.2 | 06'05" | 00:13'37" |
留言 
