7.0 km | 00:40:24 | 05:45/km日期: 2017-10-30 22:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'58" / 05'42" / 05'44" / 05'35" / 05'23" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'42" | 00:23'38" |
| 5 | 05'44" | 00:29'22" |
| 6 | 05'35" | 00:34'57" |
| 7 | 05'23" | 00:40'20" |
| 7.0 | 04'24" | 00:40'24" |
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