鄭麗珍 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭麗珍新北市
ID 344624

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6.0 km | 00:55:55 | 09:14/km

日期: 2017-10-30 17:25 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'00" / 08'41" / 08'49" / 09'59" / 09'56" / 09'19" / 23'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'08"

1090 / 1090

2

08'35"

(17'28")

08'31" (+00'23")

1006 / 2096

3

08'52"

(26'20")

08'48" (+00'40")

1007 / 3104

4

10'02"

(36'22")

09'59" (+01'51")

1004 / 4108

5

09'56"

(46'18")

09'56" (+01'48")

999 / 5108

展開計圈分析

10月累積里程 : 233.69 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'41"	00:16'41"
3	08'49"	00:25'30"
4	09'59"	00:35'29"
5	09'56"	00:45'25"
6	09'19"	00:54'44"
6.0	23'40"	00:55'55"

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